重いうつ病が一瞬の気づきで治った

Fさんは重いうつ病で苦しんでいました。

 

 

「最初は、ささいなことでもイライラしていました。それがひどくなり、楽しかったことも楽しくなくなりました。三ヶ月くらい前には、完全に無気力になり何もできなくなりました。

 

 

何もできなくなっていく自分と、やらなくちゃいけないという自分との間にすごい葛藤があって、苦しくて苦しくて…。でもその苦しいという言葉さえ声に出てこないんです。『もう限界!』って思いました」

 

 

そんなギリギリの状態で、彼女は受講することになりました。

 

「父の会社が倒産の危機になり、私ががんばらなければってアルバイトに精を出したけど、一生懸命やればやるほど、要領のいい人ばかりが認められるという矛盾を感じるようになり、段々気力がなくなっていきました。

 

そして、自分を否定する気持ちが強くなっていったことがわかりました。さらに心の奥を掘り下げていった時でした。

 

 

突然母が私に優しく話しかけてくれたのです。『お母さんは、あなたが幸せになってくれればいいんだよ』…それを聞いた瞬間“私の宝物は私の笑顔”という言葉が浮かんできて『そうだ、私は今この瞬間、笑っていればいいんだ!』って思えたんです。

 

 

『ああ、自分はこのままでいいんだ』と思えて、そうしたらもう嬉しくて嬉しくて、嬉し涙が溢れて止まらなくなりました」

 

 

その後彼女はあっという間にうつ病を克服していったのです。

 

 

 

M.F(19)愛知 短大生

 




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